lunes, 16 de septiembre de 2013

Preguntas


 Pienso en los 5 días que quedan y me entran escalofríos, la boca se me seca,  desconfío de mis posibilidades y pienso que 100km no es una distancia para correrla. Ha sido un verano muy duro en el que cerré Junio  con 270km. Julio con 255km, record en Agosto con 392km  y lo que va de Septiembre con 204km.

     Son  muchos?... pocos….? no lo sé. Los ritmos han sido los adecuados…? es tan difícil. Entrenos por la mañana, por la tarde, por la noche, dobletes de mañana y tarde, alimentación hidratación,… suficiente…?

  De momento solo se me ocurre dar las gracias a mi Manuela y mis niños por el tiempo que me han regalado para poder entrenar un sueño.

  Me queda salir mañana a dar una vueltita de 30min para soltar tensión y nervios y seguir preparando tantas y tan pocas cosa que necesito.

 

 Próxima entrada Madrid-… y espero que Segovia
 

ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Martes. 13.29km
Tiempo. 1:10:36 Min
Ritmo. 5.19 Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Viernes. 31.90km MTB
Tiempo. 1:57:10 Min
Ritmo. 17. km /h
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Sábado. 21.02km
Tiempo. 1:45:36 Min
Ritmo. 5.01 Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Domingo. 26.50km
Tiempo. 2:29:10 Min
Ritmo. 5.38 Min/km
 
CUENTAKILÓMETROS
Kilómetros semana.  60.08 Km
Kilómetros año.  2348.09 Km
Kilómetros totales creación del Blog (Agosto 2011). 6133.41 Km

26 comentarios:

  1. Amigo tus preguntas son lógicas y normales encontrarás todas las respuestas en cada paso en cada zancada. Los entremos no son buenos son magníficos y serán los que te lleven a Segovia.
    Tu manten siempre la ilusión y las ganas por llegar sobre todo cuando vengan los momentos de bajón. Dale duro Manuel

    Estaré en la Barranca dando ánimos y haciendo fotos así que ponte guapo ;-)

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  2. suerte y al toro!!!...Seguro q todo sale como te mereces

    Un abrazo

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  3. Es normal que tengas un mar de dudas lo desconocido es asi ,aveces es lo que ya conocemos y no veas el temblique que le entra a uno contra mas ese viaje de kms que hay que hacer , tu estas preparado fisicamente y mental , seguro que lo consigues intenta disfrutar el momento que la meta llegara por si sola , un fuerte abrazo amigo Manuel te deseo lo mejor

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  4. ESO LO TENEMOS MAS QUE CHUPAO, SOLO SE TRATA DE PONERNOS EL DORSAL... TENER UN POCO DE CABEZA Y LLEGAR A SEGOVIA.

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  5. Ánimo amigo, esas dudas, esos miedos, no son más que el anticipio de algo grande que vas a lograr. Sin esos miedos y dudas, el camino no sería igual. No dudo de que lo ocnseguirás y de que estallará de alegría y emoción al pasar la meta.

    Un abrazazo y energía.

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  6. Es lógico que tengas tantas dudas.
    Pero debes estar tranquilo, has trabajado mucho y bien, luego no deberías tener sorpresas.
    Disfruta mucho del día D
    Un saludo

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  7. Venga!! Que esto ya lo tenemos! Suerte, mucha suerte y esperamos la crónica.

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  8. Ya te veo entrando triunfal en Segovia! preparar pruebas tan largas y duras requiere mucho tiempo y esfuerzo, siempre es una suerte contar con el apoyo y el cariño de los nuestros. A disfrutar el gran día, mucha suerte y un besazo!

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  9. Todas tus dudas seguro que se evaporan en la linea de salida.
    Ánimo y disfruta.

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  10. Claro que es suficiente¡¡¡ y la motivacion y las ganas estaran por las nubes asi que a por ello¡¡¡.
    Un abrazo Manuel¡¡¡.

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  11. El trabajo lo tiene mas que hecho, ahora te queda lo mejor y darlo todo por lo que tanto has entrenado. Suerte!!

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  12. Con 100K por delante todos tendríamos dudas. Lo has hecho, si es poco o mucho nunca lo sabrás. Ahora a no equivocarse y a por ello.

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  13. Muchísima suerte espartano, la gloria te espera.

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  14. Has hecho un trabajo estupendo, te aseguro que muchos de los que se presentan no tendran tu cúmulo de kilómetros.
    Correrlos todos igual es un poco bestia supongo que habrá momentos para todo. Lo importante es la ilusión, ten ahora las dudas que quieras pero ese día todo pensamientos positivos, estas en un estado de forma increíble y te lo has currado, así que en vez de suerte te deseo justicia porque te lo mereces compañero.
    un beso

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  15. Cuando nos enfrentamos a una prueba de estas características y además con expectativas de acabarla es absolutamente normal y lógico que nos asalten las dudas y preguntas.....

    El entreno que has hecho es el mejor que has podido hacer.. Ahora no pienses si deerías haber hecho esto o lo otro... Empezrás corriendo con muchas dudas pero lo importante es que seas capaz de mantener tu mente fría y no dejarte llevar por segun que sensaciones... El secreto está en controlar la situación.. Lo importante es llegar y esa ha de ser la principal motivación...

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  16. Ahora tranquilidad,el trabajo lo has realizado estupendamente,el triunfo es tuyo.Seguro que sabrás ir leyendo la carrera y controlando todo.Estaré atento a tus informaciones.Un fortísimo abrazo campeón,la gloria es tuya.

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  17. Manuel, tú eres apuesta segura. Suerte y a por ella.

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  18. Esas dudas las despejaras en el momento en que empieces a trotar. Relajate y preparate para disfrutar.
    Desde León estaré dandote todo el ánimo del mundo. A por ello.

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  19. Me recuerdas a mi los días previos al maratón. Seguro que te sales por los bordes Manuel, fuerza y honor!

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  20. Mucha suerte Manuel, no dudes de que vas a llegar a Segovia, has entrenado muy bien y ahora a afrontar cada uno de los kilometros con cabeza y con la mente en positivo.

    Un saludo campeón.

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  21. Manuel, amigo! Conociendo como conozco lo que te curras tus objetivos no me hace falta leer tus entradas anteriores para saber que lo has entrenado duro este verano asi que... ¡¡¡nada de miedos ni preguntas!!!
    A qui lo único que hay que preguntarse es a que hora cierran los restaurantes en Segovia para celebrarlo.

    Ah, y un consejo si me lo permites. El sábado cuando den la salida, quítate de la cabeza que vas a hacer 100 kms. Son solo 16 hasta Tres Cantos. Allí ya se verá lo que toca ;)

    Espero verte antes de la salida y desearte suerte en persona

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  22. No pasa nada... todo estará bien, mi estimado. La competencia saldrá de maravilla, te has preparado y vaya que sí, con esos kilometrajes.
    Las dudas previas a la competencia son normales. Disfrútalas.
    Saludos desde México
    Gerardo

    http://www.cronicasmaratonytriatlon.blogspot.mx/

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  23. Manuel, lo que haces es de titanes, tu tranquilo, solo ve y disfruta sin preocuparte por lo que pueda pasar, al final, sabremos que darás el máximo. Mucho éxito y estaré pendiente a tu crónica hermano. Un abrazo.

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  24. Mucha suerte y a por ello. No sufras que seguro que el sábado podrás celebrarlo como dios manda zampándote un cochinillo.
    Con los de entrenamientos que te has cascado (flipo con los 400 km de Agosto!!) y que toda la mala suerte que toca por temporada ya la tuviste en MAPOMA, estate tranquilo que vas a salirte.

    Deseando leer la próxima entrada. Un fuerte abrazo

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