lunes, 16 de septiembre de 2013

Preguntas


 Pienso en los 5 días que quedan y me entran escalofríos, la boca se me seca,  desconfío de mis posibilidades y pienso que 100km no es una distancia para correrla. Ha sido un verano muy duro en el que cerré Junio  con 270km. Julio con 255km, record en Agosto con 392km  y lo que va de Septiembre con 204km.

     Son  muchos?... pocos….? no lo sé. Los ritmos han sido los adecuados…? es tan difícil. Entrenos por la mañana, por la tarde, por la noche, dobletes de mañana y tarde, alimentación hidratación,… suficiente…?

  De momento solo se me ocurre dar las gracias a mi Manuela y mis niños por el tiempo que me han regalado para poder entrenar un sueño.

  Me queda salir mañana a dar una vueltita de 30min para soltar tensión y nervios y seguir preparando tantas y tan pocas cosa que necesito.

 

 Próxima entrada Madrid-… y espero que Segovia
 

ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Martes. 13.29km
Tiempo. 1:10:36 Min
Ritmo. 5.19 Min/km
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Kilómetros del Viernes. 31.90km MTB
Tiempo. 1:57:10 Min
Ritmo. 17. km /h
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Sábado. 21.02km
Tiempo. 1:45:36 Min
Ritmo. 5.01 Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Domingo. 26.50km
Tiempo. 2:29:10 Min
Ritmo. 5.38 Min/km
 
CUENTAKILÓMETROS
Kilómetros semana.  60.08 Km
Kilómetros año.  2348.09 Km
Kilómetros totales creación del Blog (Agosto 2011). 6133.41 Km