lunes, 11 de noviembre de 2013

Mi Mundo Azul


  Visualizar la línea de meta es un ejercicio que recomiendan y practican muchos  deportistas, profesionales  o no, y que sirve para afianzar sus objetivos y motivarse el día de la competición. Yo llevo toda la semana visualizando  mi meta, esa que me otorgara mi 4ª Maratón si la cruzo y no termino de verlo claro, claro claro no, más bien lo veo todo Azul.
 

-Salgo a entrenar y las dos primeras camisetas en el cajón son… Azules.

-Las zapatillas para el Maratón serán las Asics… Azules.

-Le pongo a mi peque su chaqueta para ir al cole -uhhh que bonita Rubén – si papa es… Azul.

-Me entran mariposa en el estomago miro al cielo… es Azul.

-Por su puesto correré con la camiseta del club “Velocirraptores” que es… Azul.

-Según escribo esto me doy cuenta de que el fondo de Word sobre el que escribo esta tontería  es… Azul.

-Terminamos de entrenar, entramos en el chino -¿quieres un Power?-si-¿de qué color?.....Azul.

-Y esta semana que darán en la tele? como no salgo a entrenar- en Telecinco Avatar eso alienígenas...Azules.

   Pues que queréis que os diga  esto parece el anuncio aquel de la compañía telefónica….

  Ayer domingo termine mi última tirada, 1h10 algo más despacio de lo que había planeado al no ir solo, pero que a estas alturas quizá sea más bueno que malo.

   Uno de los mejores entrenos de la semana fue el del martes, tenía la intención de salir 1h a cochinear e iluso de mí les propuse plan a nuestras futuras maratonianas. Mar y Nuria son dos chicas de la urba que tienen #tenemosunobjetivo  el objetivo de correr el Maratón de Madrid 2014, ya os iré contando más cosas porque tiene buena pinta. El caso es que salí con ellas porque pensé que su ritmo seria cómodo y me llevaron durante 45 min a 5 de media con algún kilómetro a 4,40, que tías como van y sin parar de hablar. Creo que este año el Maratón de Madrid va a ser muy especial para todos nosotros, ellas debutar y yo sacarme una espina.
  Las series del miércoles salieron en su línea con pocas ganas pero cumpliendo y como siempre de menos a más, de las 6 que hice 4 por debajo de 4.47.
Y el jueves 1h25 a 4,40 callejeando y con muy buenas sensaciones.

   Queda esta semana dura de preparativos, dudas, viaje, dudas, nervios, dudas, ansiedad, dudas….
 Sigo pensando en el Azul, esa preciosa pasarela sobre las aguas de color Azul.

La semana se cierra con 55km.

ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Martes. 9.11km
Tiempo. 45:35 Min
Ritmo. 5.00 Min /km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Miércoles. 13.56km
Tiempo. 1:09:46 Min
Ritmo. 5.09 Min /km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Jueves. 18.10km
Tiempo. 1:24:39 Min
Ritmo. 4.41 Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ
Kilómetros del Domingo.14.90 km
Tiempo. 1:11:39 Min
Ritmo. 4.50 Min/km
 
CUENTAKILÓMETROS
Kilómetros semana. 55.70. Km
Kilómetros año.  2917.77 Km
Kilómetros totales creación del Blog (Agosto 2011). 6703.4
 
 

22 comentarios:

  1. MANUEL TU DORSAL 2425 PARA EL DIA 17 ESPERO QUE LO SIGAS VIENDO TODO DE COLOR AZUL, SO MAQUINA... AHORA TOCA EL MOMENTO DE REMATAR LA FAENA.

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  2. Ya pronto ese azul será el que marque la gran sonrisa que te aparecerá al llegar a la meta de la Maratón.

    Justicia es lo único que se puede desear a estas alturas, el trabajo lo has hecho.

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  3. Ánimo y Mucha suerte para el Domingo!!!...Seguro que llegas eufórico a esa pasarela azul

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  4. Ánimo y adelante con esa preparación!! Y para seguir con el color de tu post, te dejo una canción de un grupo barcelonés de los 80 no muy conocido que me encanta...

    http://www.goear.com/listen/f80ad32/azul-donacion-agnelli

    Saludos!
    Alberto

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  5. El domingo a tocar el cielo, sea del color que sea. Mucha suerte Manuel.

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  6. La llegada de este maratón pone los pelos de punta. ¡Mucha suerte!

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  7. En todos mis maratones el día antes he estado en la línea de meta, tengo que imaginarme por allí para terminar de creérmelo.

    Mucha suerte y que después de 42km veas todo ese azul.

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  8. Dudas, no, nervios si,
    los nervios son buenos, hacen que corras mas rápido, una pasada esos últimos metros teñidos de azul, disfruta Manuel, y metele un buen bocao a tu marca que estas a tope. muchísima suerte

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  9. Mola el color azul, uno de mis preferidos. Todo pasa por algo y si todo lo ves de azul, tómatelo como una premonición...de marcón.

    Mucho ánimo, porque suerte no te hace falta, que ya te lo has currado tú.

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  10. Que entrada mas ñoña te ha quedado, jajaja.

    Que no. Que da igual azul, verde o naranja. Te vas a salir en Valencia y te vas a quitar la espina de Madrid.

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  11. Suerte en Valencia Manuel, a mi el azul me gusta mucho, y a pisar es alfombra y disfrutar de la carrera. Un saludo campeón.

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  12. Gracias por los halagos...y hoy más que nunca después de mi vuelo con aterrizaje de emergencia mientras corríamos ayer.
    Disfruta mucho Valencia, estoy segura de que lo harás...
    Por cierto, mi color favorito es el azul :)

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  13. "Azzurro il pomeriggio e troppo azzurro e lungo per me" ;)

    A ver cómo lo hacemos para vernos en Valencia...Tanta premonición azul tiene pinta de que va a caer por tu parte un carrerón en Valencia

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  14. Vaaamos Manuel, cree en ti, vas a volar bajito. Un abrazo.

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  15. Te lo has currado y mucho, vas a tener una buena y azul carrera

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  16. Da igual el color, te va a salir un carrerón, ya lo verás. De todas formas como nunca está de más, mucha suerte...

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  17. Ya me he puesto más nervioso ...
    ¡Qué ganas tengo de dar unas zancadas por esa pasarela1

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  18. Azul, el color que se asocia con la tranquilidad y con la mente. Mucha suerte Manuel!

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  19. Ya esta hecho Manuel,ahora a disfrutar de estos dias pre maraton que te lo has ganado¡¡¡. Tiene muy buena pinta esa llegada azul, al ser tan original se convertira en una especie de primera maraton.
    Que la disfrutes y logres tu objetivo¡¡¡.
    Mucha suerte¡¡¡.
    Un abrazo.

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  20. Azul, muy bonito Manuel. Lo verás todo con mucho color en Valencia. Ya verás, has hecho un fantastico trabajo y tendras tu recompensa. Mucha suerte en lo que queda y sobre todo mucha cabeza.

    Un abarazo.

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  21. Suerte! confío que este maratón sea como lo has soñado!

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