Como
siempre que hay Maratón lo primero es lo primero, muchas Felicidades a todos
los que hoy habéis corrido en Barcelona a pesar de que hay de nuevo una triste noticia tras el fallecimiento de un corredor.
Ya tengo ganas de crónica.
Ya tengo ganas de crónica.
Yo también
he corrido este domingo la Media Maratón Cervantina. El año pasado corrí esta
carrera y a pesar de no llegar a la deseada 1h30 (1:33:15) me dejó un buen
sabor de boca porque le recorte casi 6min al registro anterior.
Esto me
llevo a pensar, creer, soñar que el sub 1h30 estaría muy cerca a pesar de
llevar tan poco tiempo corriendo.
Durante
todo un año hasta el día de hoy lo he intentado 4 veces más, Madrid (carrera difícil
por sus desniveles 1h35), Talavera (donde siendo totalmente llana y aunque la
medición hubiese sido perfecta no habría llegado a 1h34, además tenía la vista
en el Maratón a pocas semanas), Villaverde (dura, muy dura y mazazo 1h37) y
Getafe (buena oportunidad pero vi como se volvía a escapar 1h34).
Estaba
mentalizado y convencido que sería el día, llevo 8 semanas de plan para el
maratón, me he desprendido de unos pocos kilos de sobrepeso, me encuentro en un
buen momento, vamos que tenía la certeza de que hoy no se escapaba. Además quería
auto-convencerme para conseguirlo.
Hoy
Domingo me presento en Alcalá de Henares a las 8:30, recojo el dorsal y al
coche a prepararlo todo. A las 9 me pongo a calentar junto a David un amigo que
hice en el Maratón de Ciudad Real y a las 9.30 se da la salida.
Tardo
poco en salir del mogollón y pillo un ritmo bueno, se que para llegar a mi
ansiada marca el ritmo tiene que rondar los 4.15min/km. En el paso del 10 me lo
empiezo a creer, 42:25, por el Polar va
clavado.
En el
kilometro 15 el ritmo medio ya baja un poco a 4.17min/km, empiezo a notar la
falta de frescura y me tomo un gel. Y a partir de aquí ya fue como correr con
una vaca a caballito, no soy capaz de mantener el ritmo y ya de vez en cuando
me pasa algún corredor (mala señal). Sobre el 17 me pasó un buen grupete que
deduje que sería el de la 1h30 y al que a pesar de intentarlo no me pude
enganchar, el resto de kilómetros ya fue mi cabeza la que se encargo de darme
por culo hasta la meta (se te ha vuelto a escapar, seguro que as empezado muy
fuerte, tenias que haber cogido otro gel, no sabes sufrir, siempre te desinflas…).A
pesar de todo esta tortura mantenía las esperanza de que aún por poco aria MMP.
Llego a meta apretando los dientes y
maldiciendo. Tiempo oficial 1:32:32, 15seg mas
que el año pasado.¡¡Jódete Manuel!!
Tanto por el runtastic, como por el polar me
unos 350m de más, pero no me sirve, porque yo lo que quería era ver esa cifra
ansiada en mi reloj y en la clasificación.
Ni
estoy mal, ni me afecta, ni me preocupa (bueno
me jode un poco).Llevo tiempo viendo que o bien por mis características genética,
fibras musculares o lo que sea no soy capaz de cruzar cierta barrera de ritmo.
Ahora toca asumir que esta distancia no es la
mía, creo que puedo llegar a correr un
maratón por debajo de las 3h15 antes que bajar la 1h30 en Media y en septiembre veré que tal se me da la Ultra-distancia.
Está claro que rápido no soy!!!
Dentro
de dos semanas la M.M.Madrid, jajaja aquí tengo poco que rascar, más dura y de
cara al Maratón toca tex.
Gr Dor Nombre Categoría 10km 20km Total Neto Rit
303 766 M. GONZALEZ CONCEJERO M / 300 VeA-M / 150 0:43:14 1:28:07 1:33:14 1:32:32 04:23
ACTIVIDAD COMPLETA
AQUI
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Kilómetros del Lunes. 12.7
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Tiempo.1:07:37 Min
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Ritmo.5.19
Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUI
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Kilómetros del Martes.11.70 .Km.
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Tiempo.1: 00:48 Min
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Ritmo. 5.08 Min/km
ACTIVIDAD GYM
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Kilómetros del Miércoles. Abdominales y
lumbares
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Tiempo.Min
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Ritmo.
Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ.
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Kilómetros del Jueves.17Km
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Tiempo. 1:25:35 Min
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Ritmo. 5.02 Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ.
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Kilómetros del Viernes.11.60 Km
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Tiempo. 59:00 Min
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Ritmo. 5.05 Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ.
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Kilómetros del Domingo.21.097 Km
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Tiempo. 1:32:32 Min
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Ritmo.4.23
Min/km
CUENTAKILOMETROS
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Kilómetros semana. 74.24 Km
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Kilómetros año. 700.74 Km
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Kilómetros totales blog. 4486.63
