Feliz Navidad

    Bueno, voy con retraso esta semana a sí que seré breve y simplemente será una entrada para actualizar mis números de la pasada, demasiadas tareas que hacer en estas fechas Navideñas que dejan el tiempo justo para lo que realmente es importante como es disfrutar de la familia y de los buenos momentos.

  La semana pasada fue muy dura como lo va a ser esta, estoy en lo más cañero del segundo mesociclo y es ahora donde hay que sudar sangre y llegar a casa fundido pero con la sensación de progresar y de que estamos en el camino correcto. Algunas sesiones buenas y otras menos buenas pero en conjunto de la semana no ha estado mal, pero ya anticipo que esta semana en la que ya llevo dos entrenos tiene pinta de ser mejor, pero eso lo contare la semana que viene.

Feliz Navidad!!

ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ.
Kilómetros del martes. 15.54km
Tiempo. 1:11:41
Ritmo. 4.37 Min/km
CARRERA COMPLETA AQUÍ.
Kilómetros del miércoles. 12.51km
Tiempo. 1:00:35
Ritmo. 4.51 Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ.
Kilómetros del jueves. 7.54km
Tiempo. 39:28
Ritmo. 5.14 Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ.
Kilómetros del sábado. 20.03km
Tiempo. 1:35:40
Ritmo. 4.47 Min/km
ACTIVIDAD COMPLETA AQUÍ.
Kilómetros del domingo.8.53 km
Tiempo. 49:25
Ritmo. 5.48 Min/km
 
CUENTAKILÓMETROS
Kilómetros  semana. 64.15 Km
Kilómetros año.  3253.57Km
Km desde la creación del Blog (Agot 2011). 10.336,67 km