EL PLAN S

Cuadrante del entrenamiento especifico para el Maraton de Sevilla del 19 de Febrero.

Dejo aquí el plan de entreno para el Maraton,lo iré publicando por meses porque completo se ve muy pequeño.

Hoy me he inscrito para el 10000 del bbva,del día 6 de Noviembre. Es una carrera a la que le guardo mucho cariño por ser la primera,dejandome contaminado del ambiente carreril, creo que participare en ella por muchos años.


Ayer toco peso después de dos semanas sin subirme a el, como siempre en vacio, 88 kilos, 600 gramos menos que hace algo mas de dos semanas.Poco a poco, poco a poco.