tag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post1225789113703497146..comments2022-04-03T16:23:14.269+02:00Comments on El Cuentakilómetros: Semana Y Media Maraton CervantinaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-7040034539015924702012-03-24T20:57:02.980+01:002012-03-24T20:57:02.980+01:00Bajar 5 minutos, casi nada!!
Felicidades por ese ...Bajar 5 minutos, casi nada!!<br /><br />Felicidades por ese tiempazo, estoy seguro que tienes aun un buen margen de mejora.<br /><br />Saludos compañeroJuanhttps://www.blogger.com/profile/17946721498771841764noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-46060244341138196632012-03-22T23:21:29.514+01:002012-03-22T23:21:29.514+01:00Felicidades¡¡¡,ten por seguro que esas mejoras hab...Felicidades¡¡¡,ten por seguro que esas mejoras hablan de lo bien que se te da esto de correr,llegar a la 1h:32 no esta al alcance de cualquiera...mucha gente aunque quiera no llegara a esas marcas llevas una gran progresion.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-59252542177569736962012-03-22T07:37:50.186+01:002012-03-22T07:37:50.186+01:00Un buen tiempo el que registrasteis los cuatro ami...Un buen tiempo el que registrasteis los cuatro amigos.. el tuyo esta muy bien para el tiempo que llevas en esto... ahora cada vez te costara mas bajar, pues las mejoras son mas lentas.<br />Manuel yo tomo un recuperador y no me duele nunca nada.. te lo prometo que es mano de santo.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-33679662176018936752012-03-20T22:01:11.766+01:002012-03-20T22:01:11.766+01:00La maratón te dejó la moral por las nubes, y segur...La maratón te dejó la moral por las nubes, y seguro que eso te ha hecho correr mucho más ambicioso esta media. 5 minutos a la marca en media no se consiguen así como así, pero los pocos que te faltan para el 1:30 seguro que los rascas muy pronto.<br /><br />A ver si lo de la rodilla va a ser la clásica condropatía... La misma que tengo yo. Si no te duele corriendo, pero sí te molesta en frío, sobre todo después de levantarte, tiene muchos números. No lo dejes pasar, míralo, que si haces ejercicios de cuádriceps y tomas algún suplemente no debería ir a más. Merece la pensa dedicarle un tiempo a ver si es eso.IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-65982449998533402252012-03-20T20:01:44.679+01:002012-03-20T20:01:44.679+01:00Enhorabuena por esa gran marca en media. Tu progre...Enhorabuena por esa gran marca en media. Tu progresión es escandalosamente positiva. un saludo y en la próxima a por ese sub-30Espíritu Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-53968947327856958392012-03-20T16:33:08.571+01:002012-03-20T16:33:08.571+01:00Vaya progresión que llevas amigo. Enhorabuena por ...Vaya progresión que llevas amigo. Enhorabuena por la marca, y con muchisimo recorrido todavia. Saludos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-33842220194680620842012-03-20T10:58:39.434+01:002012-03-20T10:58:39.434+01:00Buff, bestial. Muchas felicidadesBuff, bestial. Muchas felicidadesSosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-77689939956652054012012-03-20T09:41:05.823+01:002012-03-20T09:41:05.823+01:00Manuel, el margen que te queda es muchísimo, para ...Manuel, el margen que te queda es muchísimo, para bajar holgadamente esa 1h30'. Felicidades.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-82319200695338510822012-03-20T08:05:16.642+01:002012-03-20T08:05:16.642+01:00Enhorabuena!!! es un gran registro y el 1:30 lo ti...Enhorabuena!!! es un gran registro y el 1:30 lo tienes, a seguir dándole...Jaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-5156601257480084162012-03-20T06:42:29.272+01:002012-03-20T06:42:29.272+01:001:30´ Es un tiempazo para una media Manuel, enhora...1:30´ Es un tiempazo para una media Manuel, enhorabuena!SeRgIohttps://www.blogger.com/profile/12643063720366154145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-81140637532963401462012-03-19T23:27:33.706+01:002012-03-19T23:27:33.706+01:00Enhorabuena Manuel!!!
Llevas una progresión muy bu...Enhorabuena Manuel!!!<br />Llevas una progresión muy buena y todavía te queda mucho por mejorar. Con esos entrenos que realizas, seguro que la 1h30' cae enseguida.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00846757412523069650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7956922818458003925.post-86532853404863088702012-03-19T23:27:18.178+01:002012-03-19T23:27:18.178+01:00Felicidades por tu MMP, bajar 5 minutos no es faci...Felicidades por tu MMP, bajar 5 minutos no es facil aunque no me extraña con la caña que te metes...jajaja<br />Pero vigila esa rodilla, sera un poco de sobrecarga.<br />Un saludo.ANA (triatlonenfamilia)https://www.blogger.com/profile/10315432002750236367noreply@blogger.com